Judas Iscariotes, um dos discípulos de Jesus, o trai com um beijo. Eles ceiam juntos, e Jesus já ali discerne que Judas seria o que o trairia. Ele come o pão junto de Jesus, molhando no vinho, e o trai lá fora. Depois, com remorso, ele não tem coragem de enfrentar o caminho de volta a Deus, e se suicida. Pedro, também discípulo de Jesus, pratica um ato quase que semelhante. Ele nega que conhece Cristo. Porém, chegou a se encontrar com Ele novamente e espalhou as boas novas de que Jesus era o Cristo. Qual a diferença entre a atitude dos dois após seus atos?

Judas provavelmente se viu envergonhado e culpado. Não conseguiu se perdoar. A falta de perdão tanto consigo mesmo, como com os outros pode trazer sérias conseqüências. Porém primeiramente vejamos a diferença entre culpa e vergonha.

A culpa é gerada por um sentimento ruim de ter feito algo errado, e por isso deve pagar uma penalidade. Esta preocupação pode ser manifesta mesmo sem a pessoa ter cometido um ato errado; até mesmo a intenção de fazer algo errado pode provocar sentimentos de culpa. É comum termos sentimentos de culpa desproporcionais às ações cometidas, e qualquer conseqüência que venha das ações. É como se tivéssemos um gatilho de culpa que dispara à menor provocação.

Mas, nem toda culpa é ruim. A culpa, como a ira ou inveja, é uma emoção normal, natural. Somente quando o sentimento de culpa persiste exageradamente é que é um sinal de neurose. Precisamos aqui distinguir a culpa circunstancial da culpa habitual.

CULPA CIRCUNSTANCIAL:

Quando realmente cometemos alguma coisa errada.

CULPA HABITUAL:

Quando temos um sentimento nebuloso e invasivo de que violamos alguma lei ou que pecamos, e gruda em nós como um cheiro ruim. A culpa circunstancial é até saudável, mas a habitual é neurótica.

A culpa habitual é o sentimento de ter feito algo errado que congela num padrão habitual, que é disfuncional porque tente a prender o livre fluir de nossas ações e pensamentos. Uma grande perda de energia emocional. A culpa que gruda na pessoa pode ser considerada como uma caixa de Pandora, portadora de muitos males.

A vergonha é o sentimento de não valer nada. É algo permanente. É o sentimento de que se é ruim ou errado. Então, a vergonha diz respeito à falha da pessoa SER. A culpa diz respeito à falha da pessoa FAZER.

Existem três diferenças entre pessoas com vergonha e pessoas com culpa:

1. As pessoas que têm vergonha acreditam que alguma coisa está errada com elas como seres humanos, enquanto as pessoas culpadas acreditam que fizeram algo errado e que devem ser corrigidas.
2. As pessoas envergonhadas geralmente se incomodam com suas falhas, e as pessoas culpadas notam suas transgressões.
3. As pessoas envergonhadas têm medo de ser abandonadas, enquanto as pessoas culpadas têm medo da punição.

É fácil ver como a vergonha pode se seguir aos sentimentos de culpa e como a vergonha pode alimentar a culpa. As duas emoções podem ser como uma porta circulante que prende a pessoa numa armadilha girando perpetuamente. Por isso, é importante lidar com a vergonha e com a culpa se queremos crescer e seguir adiante na nossa caminhada.

Geralmente quando não se entende a graça e o perdão de Deus a pessoa carrega consigo os sentimentos de culpa ou vergonha irremediavelmente. Sabemos que quando alguém erra e pede perdão a Deus, Ele o perdoa.

I JO. 1:9

SE CONFESSARMOS OS NOSSOS PECADOS, ELE É FIEL E JUSTO PARA PERDOAR OS NOSSOS PECADOS E NOS PURIFICAR DE TODA INJUSTIÇA.

O grande problema é quando a pessoa não consegue se perdoar, ou quando pensa que os outros não lhe perdoaram. Jesus olha para o mundo e tem um sentimento profundo de compaixão.

MT. 9:36 NOS MOSTRA QUE JESUS, "AO VER AS MULTIDÕES, TEVE COMPAIXÃO DELAS."

Alguém não se perdoa porque quer viver no passado, porém ao escolher o perdão, renunciamos ao passado para curar o presente.

REPETINDO: AO ESCOLHER O PERDÃO, RENUNCIAMOS AO PASSADO PARA CURAR O PRESENTE.

Aliás, esta frase serve para você se perdoar de algo que já pediu perdão a Deus. Esta frase para você perdoar o seu próximo (seu marido, sua esposa, seu pai, sua mãe, seu irmão.). Perdoar é uma decisão. Quando oramos o Pai Nosso, pedimos a Ele para nos perdoar da mesma maneira que perdoamos ao nosso ofensor.

SE VOCÊ NÃO ACEITA NEM O PERDÃO DE DEUS, Q UANTO MAIS SE PERDOAR, QUANTO MAIS PERDOAR OS OUTROS?

Contudo, geralmente se tem dificuldade de perdoar porque se decide habitar na história da mágoa.

UMA MÁGOA SE FORMA QUANDO:

• VOCÊ LEVA AS COISAS MUITO NO PLANO PESSOAL,
• QUANDO VOCÊ CULPA OS OUTROS PELA SUA DOR,
• E QUANDO PREFERE VIVER EM CIMA DA MÁGOA CAUSADA DO QUE DE OUTRAS COISAS AGRADÁVEIS QUE ACONTECEM DEPOIS DA FERIDA.

A FALTA DE PERDÃO SE ABRIGA EM NÓS QUANDO O RANCOR TOMA UM ESPAÇO MAIOR EM NOSSA MENTE

O perdão é tão importante que já existem estudos científicos sobre seus efeitos: segundo o Dr. Frederic Luskin, psiquiatra, o perdão pode melhorar a saúde, as relações e a estabilidade emocional.

O QUE É PERDÃO?

PERDÃO É A EXPERIÊNCIA DA SERENIDADE NO MOMENTO PRESENTE; NÃO MUDA O PASSADO, MAS MODIFICA O PRESENTE.PERDÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ SE TORNA PARTE DA SOLUÇÃO.

BENEFÍCIOS DO PERDÃO

a) A AFIRMAÇÃO DE QUE NÃO SOMOS VÍTIMAS DO PASSADO. (Claro que o passado não pode mudar; o tempo não pode voltar, mas você pode aprender novos modos de viver no presente ao perdoar quem lhe magoou.)

Ex. Se foi criado em um lar de pais abusivos a pessoa aprende que o mundo nem sempre é um lugar seguro. Mas, ao perdoar os pais a pessoa pode criar um ambiente novo e mais seguro. Depois de perdoar, a pessoa pode alcançar a tranqüilidade para dizer com segurança que aquilo que os pais ensinaram estava completamente errado, e com tranqüilidade você pode traçar o melhor curso para sua vida.

O perdão é o início de um novo capítulo e não o fim de uma história. Muitos vêm como fim o reconhecimento do erro, e perdem a chance de perdoar e crescer.

O passado de ninguém precisa ser uma sentença de prisão. Não podemos mudar o passado, por isso devemos encontrar uma nova forma de resolver as lembranças dolorosas.

Quando perdoamos, temos menos a temer.

b) AO PERDOAR NOSSA AUTO-ESTIMA SE DESENVOLVE. FICAMOS MAIS FORTES E APRENDEMOS O QUE É BOM E O QUE NÃO É BOM PARA NÓS.

Ex: JESUS NA CRUZ: LC 23: 34 "PAI, PERDOA-LHES, POIS NÃO SABEM O QUE ESTÃO FAZENDO."

MT 5: "BEM AVENTURADOS OS MISERICORDIOSOS, POIS OBTERÃO MISERICÓRDIA."

c) QUANDO VOCÊ PERDOA DÁ MAIS AMOR E ATENÇÃO ÀS PESSOAS IMPORTANTES DA SUA VIDA.

Pela experiência de muitos e da vida, as pessoas que mais sofrem com a sua falta de perdão, são as pessoas que estão ao seu lado hoje. Pois quem sofreu muito no passado, não consegue confiar em outros no presente.

VEJA BEM: se você prestar muita atenção somente aos reveses da vida, para o que deu errado, onde fica o espaço para apreciar as coisas boas da vida? Como pode dar atenção e amor aos amigos, colegas de trabalho e outras pessoas importantes para você?

Se permanecermos amargurados em relação às velhas crueldades dos pais, quem terá de sofrer: nossos pais, ou nossos amigos e entes queridos atuais (marido, esposa, etc.,)?

O QUE NÃO É PERDÃO:

• PERDÃO NÃO É ACHAR QUE O QUE ACONTECEU ESTAVA CERTO.
• PERDÃO NÃO É ACEITAR CONDUTAS GROSSEIRAS, DESATENCIOSAS OU INTERESSEIRAS DE ALGUÉM QUE LHE FEZ SOFRER.
• PERDÃO NÃO É SINÔNIMO DE ESQUECIMENTO. (você se lembra do que aconteceu para encorajar-se a perdoar. Comemora porque saiu de uma situação difícil) Importante lembrar-se do sofrimento do ponto de vista da cura, não da vitimização impotente.

Pode usar as lembranças que cicatrizaram para oferecer compaixão e apoio aos necessitados.

• PERDÃO SIGNIFICA SE RECONCILIAR COM A PESSOA QUE LHE FEZ SOFRER (NÃO NECESSARIAMENTE TEM QUE CONVIVER)

• PERDÃO SIGNIFICA SE RECONCILIAR COM UMA PARTE PENOSA DO PASSADO E NÃO MAIS CULPAR O AUTOR DA AFRONTA POR SUAS EXPERIÊNCIAS.

Por meio do perdão você tem uma opção:

• PERDOAR É DAR AO AUTOR DA AFRONTA UMA NOVA OPORTUNIDADE ou
• PERDOAR E ASSUMIR NOVAS RELAÇÕES.

(menos com você mesmo, claro. Quando você se perdoa, tem que conviver com você mesmo e dar-se uma nova oportunidade).

PORÉM CUIDADO: DIFERENÇA ENTRE ERRAR E TER UM PADRÃO DE ERRO.

Quando alguém CONSISTENTEMENTE insiste no erro. Quando se pede perdão, deve-se estar disposto a mudar.