Após 20 minutos

Pressão sangüínea e pulsação voltam ao normal

Após 2 horas

Não há mais nicotina circulando no sangue

Após 8 horas

O nível de oxigênio no sangue se normaliza

Após 12 a 24 horas

Os pulmões já funcionam melhor

Após 2 dias

O olfato percebe melhor os cheiros e o paladar já sente mais a comida

Após 21 dias

A respiração se torna mais fácil e a circulação melhora

Após 1 ano

O risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade

Após 5 a 10 anos

O risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram